Sokan azt hiszik, hogy akkor ha naponta lemennek a grundra focizni a haverokkal, attól fejlődik a futball tudásuk. Nos ez kis mértékben még igaz is lenne, de ha mi akarunk lenni a legjobbak mást kell tenni, mert ez nem elég.
Gondolom mindenki ismeri David Beckham-et, aki a passzok és a lövések pontosságáról híres. A pályán belül képes volt bárhonnan bárhova hajszálpontos passzt adni, és ne feledkezzünk meg a döntő szabadrúgás góljáról Görögország ellen se.
Hogy Beckham hogyan gyakorolt? Nos, mint azt interjújában elmesélte, David nap mint nap iskola után unszolta az apját, hogy menjen vele focizni. Az apja látta benne a tehetséget, ezért a közelükben lévő parkhoz vitte fiát, és vitt magával bójákat. Beckham barátunknak ezeket a bólyákat kellett eltalálni bizonyos távolságokból, ez fejlesztette tökéletessé lövésségének erősségét és pontosságát, ami a futball egyik legfontosabb alapköve.
Ha ezt hetente te is kétszer megcsinálnád, biztos lehetsz benne, hogy elképesztő sikered lenne évek múltán.
Természetesen megfelelő erőnléttel is kell bírni, ezért javasolt, hogy igyekezz minél többet futni, szoktasd magad az edzéshez. Egy meccsen több mint 90 percig kell majd bírnod futással, úgyhogy ez szintén alapköve a futballnak. Ha ezek megvannak, gyors és tehetséges játékos leszel, és már csak rajtad múlik, hogy milyen gyakorisággal fejleszted magad.
Sikeres edzést! :)
