Lehet már ti hallottatok erről a szóról, de én tegnap találkoztam vele először életemben, nézhettek most akármilyen hülyének. Megnéztem Google-ben csak 6000 találat van rá, szóval lehet mégse én vagyok a hülye, csupán nem annyira felkapott téma a merülődézsa, vagy még csak most kezd divattá válni :)
A szaunával ellentétben a merülődézsában forróság helyett jéghideg vízbe kerülsz, amely lehet kellemetlen érzés, de nagyon egészséges a szervezetnek, ha szépen fokozatosan ülünk bele, a vérkeringést javítja és a lustább, unalmasabb napokon feldobja, felfrissíti használóját. A merülődézsa fából készül, röviden a felhevült test lehűtésére szolgál. Ha szaunázás után mártóztatjuk meg magunkat a merülődézsában, akkor az különösen egészséges, de miért? Az izzasztás után a bőr hőtartalékai segítenek abban, hogy a merülődézsa segítségével a méreganyagok kicsapódjanak a bőr felületéről + a hirtelen hőváltozás elősegíti a vér keringésének a serkentését, tehát jó hatással van az érrendszeri vagy szívproblémákra. Mennyi ideig érdemes benne tartózkodni? A merülődézsa használata csak 2-3 percig hatásos, ekkor mennek végbe az egészségügyi folyamatok, és ennyi idő alatt bőven felfrissülsz, fölöslegesen utána ne ülj hideg vízben!
Ha nem is csak definiáltam a merülődézsa szót, de nagyából be is mutattam, szóval azért szerintem elég hasznos ez a cikk, főleg egészségügyi szempontból, na meg akkor is ha lustább vagy az átlagnál ;)
